盤面走勢：今日螺紋鋼早盤探底回升，尾盤收跌5點。從持倉來看，多空主力均不同程度減倉。焦炭探低反彈，多頭主力增倉較為集中。

現貨方面，國內建筑鋼材市場價格小幅波動，20mm HRB400螺紋鋼上海報價3780元/噸，漲10元/噸，。冶金焦價格與昨日持平，現山西準一級冶金焦出廠含稅價1520-1580元

上游方面，鐵礦石市場平穩運行。煉焦煤資源依舊偏緊，對于焦炭的成本端支撐始終較為有力，因此焦炭以穩為主。

綜合來看，螺紋鋼多空拉鋸的格局暫未改變，期價短期還將反復，同時受期價的持續拉漲而現貨跟漲動能不足，使得近日來不斷有倉單流入，或將打壓期價上行的動能。

操作上建議rb1305高拋低吸，操作區間3970-4030.j1305多單依托5日線持有。